Nordic Walking und Rückenschule in Wien/Umgebung Einzelcoaching und Gruppenkurse |
bewegdichgesund bietet professionelle Trainingsbegleitung mit dem Ziel, den berufsbedingten
Bewegungsmangel auszugleichen und die Gesundheit und das Wohlbefinden
aktiv zu fördern.
In Kleingruppen mit maximal 8 Personen - Outdoor wie Indoor - erwartet Sie eine qualitativ hochwertige Betreuung, wo Körperhaltung und Trainingsausführung aufmerksam beobachtet und angemessen korrigiert werden.
Als Expertin für Nordic Walking und Rückengesundheit biete ich Ihnen mit bewegdichgesund ein ganzkörperorientiertes Bewegungsangebot speziell für Neu- bzw. Wiedereinsteiger.
Es gilt...
Haltungsschwächen zu vermeiden bzw. diesen gegenzusteuern
Schmerzszenarien des Bewegungsapparates präventiv vorzubeugen
Ihre Beweglichkeit im Alltag zu erhöhen
Einfach etwas für Ihre Gesundheit zu tun
... Sie zu motivieren!
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